口袋妖怪最强进化超梦在游戏的二周目，石之洞窟推石进入的洞里，与NPC对话选否获得破坏基因，之后去120号道路沉寂之窟，超梦就在沉寂之窟里面。
《精灵宝可梦》又名《口袋妖怪》(中国大陆译名)、《宠物小精灵》(中国香港译名)、《神奇宝贝》（中国台湾译名），是由GameFreak和Creatures株式会社开发，任天堂发行的系列游戏，是精灵宝可梦媒体作品的主要部分。
最初的作品是在1996年于日本发行的GameBoy角色扮演游戏。精灵宝可梦系列一直贯穿任天堂的各代掌机之中。系列中的游戏通常成对发售（有所区别），复刻版常出现在初版游戏发布的几年后。游戏的主系列由角色扮演类游戏组成，旁支系列的游戏则包含有其他的类型，例如动作角色扮演游戏、益智游戏和电子宠物等。
1.我不是游戏专家，无法给出最强的六只阵容。2.但是，根据游戏规则和玩家反馈，一些常见的强力精灵如皮卡丘、喷火龙、杰尼龟等都是不错的选择，同时还需要考虑它们的属性和技能组合。3.此外，玩家还可以根据自己的游戏风格和喜好进行组合，探索出更适合自己的阵容。
没有一个版本一开始可以选超梦
火红叶绿,一周目通关后可捕捉超梦。
其他版本均不可以捕捉超梦。其他版本捕捉超梦方法:1、通信交换2、联动公园3、金手指超梦,掌机游戏系列《口袋妖怪》和根据它改编的动画《神奇宝贝》(港译《宠物小精灵》)中登场的虚构角色怪兽中的一种。