掌机小精灵只加载到10%可能有多种原因，以下是一些可能的解决方法：
1.检查网络连接：请确保您的设备已连接到互联网，并且网络连接稳定。如果您的网络连接不稳定，可能会导致游戏无法正常加载。
2.清除缓存和数据：尝试清除游戏缓存和数据，这有时可以解决游戏加载问题。在掌机小精灵的设置中找到“存储”选项，然后清除缓存和数据。
3.更新游戏：如果您的掌机小精灵版本过旧，可能会出现加载问题。请尝试更新游戏到最新版本。
4.重启设备：有时候，简单的设备重启可以解决许多问题。请尝试关闭并重新启动掌机小精灵。
5.卸载并重新安装游戏：如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试卸载并重新安装掌机小精灵应用程序。在重新安装之前，请确保您已经备份了游戏进度和存档。
如果您尝试了以上方法仍然无法解决问题，请考虑联系游戏开发商的技术支持团队，以获取更多帮助。
如果你忘记了掌机小精灵账号的登录信息，可以尝试以下方法找回账号：
联系掌机小精灵的客服：你可以尝试通过掌机小精灵的官方网站或游戏论坛联系客服，向他们说明你的问题，并提供尽可能多的相关信息，例如：用户名、注册邮箱、手机号码等。
通过手机验证找回账号：如果你在注册时绑定了手机号码，你可以尝试使用手机号码找回账号。在登录页面输入你的手机号码，并按照页面提示进行验证。
通过注册邮箱找回账号：如果你在注册时绑定了电子邮箱，你可以尝试使用电子邮箱找回账号。在登录页面输入你的电子邮箱地址，并按照页面提示进行验证。
提供更多信息找回账号：如果你无法通过以上方法找回账号，你可以尝试提供更多的个人信息，例如：注册时间、注册地点、注册设备等，以便客服更好地帮助你解决问题。
总之，如果你忘记了掌机小精灵账号的登录信息，不要过于担心，可以尝试以上方法找回账号。
建议你在日常生活中注意保护个人隐私和信息安全，避免类似情况再次发生。
在掌机小精灵中，如果想要在背包里拿出精灵，首先需要确认是否已经拥有该精灵。如果已经拥有精灵，那么就需要在背包中找到该精灵并选择出战。进入探险后可以在战斗中使用该精灵。如果还没有拥有该精灵，可以通过抓捕野生精灵或者购买精灵球来获取。同时在探险中，还需要注意控制精灵的技能释放和血量变化，保持队伍的战斗力。