一般情况下，掌机小精灵新手7天能达到30级左右。但这只是一个大致的参考范围，具体等级会受到多种因素的影响，如游戏时长、任务完成度、玩家对游戏的熟悉程度等。
要下载掌机小精灵，你可以按照以下步骤进行操作：
首先，打开你的手机应用商店，如苹果AppStore或安卓应用市场。
然后，在搜索栏中输入“掌机小精灵”并点击搜索按钮。
接下来，找到正确的应用并点击下载按钮。
等待下载完成后，点击安装并按照提示进行操作。
完成安装后，你就可以开始使用掌机小精灵了。
如果你无法在应用商店中找到该应用，你可以尝试在官方网站上搜索并下载安装包，然后按照提示进行安装。记得在下载和安装应用时要注意应用的来源和安全性。
要让掌机小精灵体力超过一千，首先可以增加训练次数和强化训练的效果。通过每日的持续训练和挑战，可以让小精灵的体力逐渐增加。
其次，可以通过提升小精灵的品质和等级，获取更高的基础体力数值。
另外，合理搭配饲料和药剂，以及参加特殊活动和战斗，也能够增加小精灵的体力值。
最后，及时修复受伤和休息，保证小精灵在最佳状态下进行训练，也是提升体力的关键。通过以上方法的综合运用，可以让掌机小精灵的体力超过一千。