谢米培养攻略:
1.性格：爽朗。
2.配招：
闪耀之种（重特攻速度＋)：种子闪光弹＋大地之力＋觉醒力量火／觉醒力量冰＋睡觉／魔法闪耀／精神强念。
草之刺猬（重HP速度＋/重HP物防＋)：种子闪光弹＋觉醒力量火／大地之力＋光合作用／睡觉＋寄生种子／剧毒。
谢米，原译洁咪，日本任天堂公司发行的掌机游戏系列《宝可梦》中登场宝可梦的一种，首次登场于第四世代游戏《宝可梦钻石·珍珠》，是草属性幻之宝可梦，天空形态的谢米是草属性和飞行属性宝可梦。
谢米的性格在身处不同形态时截然不同：在陆上形态时，谢米羞涩，易受惊吓；在天空形态时，谢米勇敢、活泼。
谢米能够能够分解掉大气当中的毒素，并使荒芜的大地变成花海。谢米能够通过心灵感应进行交流，并能感受他人的感恩之心。拥有陆上和天空两种形态。
谢米的样子像是一只白色的刺猬，身上有一对粉红色的花。它拥有天空和陆上两种形态。陆上形态的谢米身体是白色的，有茂密新鲜的绿草覆盖著它的上半部分身体，绿草上有几颗黄点。它的身体两侧有一对粉红色的花，眼珠为绿色，腿部为白色，较短小。在危险来临时，谢米会迅速地伪装起来。
谢米的天空形态腿部比陆上形态的时候变得更长，变成了绿色的。头顶有一对翅膀，可以飞行，并且有犬科动物的部分特征，总体而言与一只小驯鹿相像。它的颈部拥有红色的类似围巾的毛发，头顶也被绿色的毛覆盖着，眼睛两侧拥有白色的翅膀，能够飞翔。其头顶长会出部分莫西干式的绿色绒毛。颈部的一侧长有与围巾或披肩有些相像的红色“花瓣”。在吸收污染物时，“花瓣”会与陆地形态时身体两侧的花朵一样逐渐变黑。谢米在白天触碰了葛拉西蒂亚的花后会变为天空形态。在被冻住或黑夜来临时谢米会变回陆地形态。在游戏中，如果将天空形态的谢米放入箱子里或与其他玩家交换，也会使其变为陆地形态。