掌机小精灵捕捉大会是一款类似于宠物训练和对战的游戏，玩家需要通过掌握游戏中的规则和技巧来捕捉、训练和对战小精灵。以下是一般的游戏流程：1.开始游戏：-选择一个游戏角色并自定义其外观。-随后游戏会引导玩家穿过教学关卡，让玩家熟悉游戏机制。2.捕捉小精灵：-在游戏中的不同区域中，玩家可以发现野生的小精灵。-玩家可以使用自己的小精灵对野生的小精灵发起战斗。-在战斗中，玩家需要减少野生小精灵的体力，并使用球类道具（如精灵球）来捕捉它们。-有时候会遇到稀有或者特殊属性的小精灵，它们可能需要更复杂的捕捉手法或者特定的道具。3.训练小精灵：-玩家可以与自己的小精灵进行互动，提升它们的亲密度和忠诚度。-玩家可以给小精灵喂食、带它们出去散步或者参与各类比赛来提升它们的能力。-在战斗中，小精灵会不断积累经验值，并升级成为更强大的形态。4.对战其他玩家：-玩家可以通过设备内置的无线通信功能与其他玩家进行对战。-对战可以是友谊赛或者参与游戏内的比赛活动。-玩家需要根据对手的小精灵特点和战术来选择和布置自己的小精灵，以期取得胜利。5.收集完整的小精灵图鉴：-游戏中通常有很多种类的小精灵，玩家可以通过捕捉和训练来收集它们。-完成收集整个图鉴中的所有小精灵是达成游戏目标之一。游戏玩法可以因游戏版本和类型的不同而有所变化，上述流程仅供参考。
在掌机小精灵中，如果想要在背包里拿出精灵，首先需要确认是否已经拥有该精灵。如果已经拥有精灵，那么就需要在背包中找到该精灵并选择出战。进入探险后可以在战斗中使用该精灵。如果还没有拥有该精灵，可以通过抓捕野生精灵或者购买精灵球来获取。同时在探险中，还需要注意控制精灵的技能释放和血量变化，保持队伍的战斗力。
如果你忘记了掌机小精灵账号的登录信息，可以尝试以下方法找回账号：
联系掌机小精灵的客服：你可以尝试通过掌机小精灵的官方网站或游戏论坛联系客服，向他们说明你的问题，并提供尽可能多的相关信息，例如：用户名、注册邮箱、手机号码等。
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通过注册邮箱找回账号：如果你在注册时绑定了电子邮箱，你可以尝试使用电子邮箱找回账号。在登录页面输入你的电子邮箱地址，并按照页面提示进行验证。
提供更多信息找回账号：如果你无法通过以上方法找回账号，你可以尝试提供更多的个人信息，例如：注册时间、注册地点、注册设备等，以便客服更好地帮助你解决问题。
总之，如果你忘记了掌机小精灵账号的登录信息，不要过于担心，可以尝试以上方法找回账号。
建议你在日常生活中注意保护个人隐私和信息安全，避免类似情况再次发生。